タスク管理、TaskChute、Evernote、ライフハックに関するブログです。
「朝活を始めたい人へ！4時起きを定着させる12のコツ」をはまラボで公開しています 
2012/10/29
Mon. 06:49
↓の記事を書いてから、朝は休日も含めて毎日4:00～5:00の間に起きる生活を続けています。そこで今日は、私が経験から学んだ早起きのコツについて紹介します。
夜にやりたいことをやるのはおかしい。そう感じたので4:30起きにシフトしました。
・目的は利点に置き換えてもOK
・できれば書き出す。書き出さないと忘れる
・子持ちサラリーマンの私は「自由時間」確保のためです
・ごほうびがないと続かない
・私は「一人でじっくりSNS」「集中してブログが書ける」
・3分以内でできることを3つ連続でやる「目覚めの儀式」
・「起きてすぐやることリスト」をつくると良い
続きはこちら！
朝活を始めたい人へ！4時起きを定着させる12のコツ
夜にやりたいことをやるのはおかしい。そう感じたので4:30起きにシフトしました。
1.早起きの目的を明らかにしておく
・目的は利点に置き換えてもOK
・できれば書き出す。書き出さないと忘れる
・子持ちサラリーマンの私は「自由時間」確保のためです
2.ごほうびを用意しておく
・ごほうびがないと続かない
・私は「一人でじっくりSNS」「集中してブログが書ける」
3.起きたらまず3分以内でできることを3つやる
・3分以内でできることを3つ連続でやる「目覚めの儀式」
・「起きてすぐやることリスト」をつくると良い
続きはこちら！
朝活を始めたい人へ！4時起きを定着させる12のコツ
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2012年8月～9月の人気記事 
2012/10/02
Tue. 20:31
当ブログは移転しました。今後も購読していただける方は、大変お手数ですがRSSの再登録をお願い致します。
http://hama73.com/feed
移転先での人気記事を紹介します。
↑現在、連載11話まで続いています。今後も継続する予定です。
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（RSS再登録のお願い）「化学系メーカー研究職です」は移転しました！ 
2012/08/06
Mon. 06:22
当ブログは独自ドメインに移行致しました！そしてブログ名を変えました！
はまラボ
つきましてはお手数ですが、ブックマークやRSSの再登録をお願い致します！
新ブログ：http://hama73.com/
新RSS：http://hama73.com/feed
なお、こちらの旧ブログは残しておくつもりです！今後ともよろしくお願いします！
ブログ上では↓にも同じ内容が出ていますが、テンプレートで各記事に挿入した定型文ですので異常ではありません！
つきましてはお手数ですが、ブックマークやRSSの再登録をお願い致します！
新ブログ：http://hama73.com/
新RSS：http://hama73.com/feed
なお、こちらの旧ブログは残しておくつもりです！今後ともよろしくお願いします！
ブログ上では↓にも同じ内容が出ていますが、テンプレートで各記事に挿入した定型文ですので異常ではありません！
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ブログを移転しました！ 
2012/06/03
Sun. 10:49
当ブログは独自ドメインに移行致しました！
化学系メーカー研究職です
つきましてはお手数ですが、ブックマークとRSSの再登録をお願い致します！
新ブログ：http://hama73.com/
新RSS：http://hama73.com/?feed=rss2
なお、こちらの旧ブログは残しておくつもりです！今後ともよろしくお願いします！
ブログ上では↓にも同じ内容が出ていますが、テンプレートで各記事に挿入した定型文ですので異常ではありません！
つきましてはお手数ですが、ブックマークとRSSの再登録をお願い致します！
新ブログ：http://hama73.com/
新RSS：http://hama73.com/?feed=rss2
なお、こちらの旧ブログは残しておくつもりです！今後ともよろしくお願いします！
ブログ上では↓にも同じ内容が出ていますが、テンプレートで各記事に挿入した定型文ですので異常ではありません！
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新ブログの準備中につき、一時的に更新をお休みします。 
2012/05/27
Sun. 06:32
1.お知らせ
昨日、新ブログへの移行作業を開始しました。
独自ドメイン取得、サーバー契約、記事の移行、までは2時間ほどで終了したのですが、ブログの外観の整備などがまだ終了していません。
それなりに時間を投入する必要がありますので、ブログの更新時間を新ブログの準備時間に当てます。
そのため、新ブログの準備が終わるまではブログ記事の更新をお休みします。みなさまご了承ください。
今日の猫ちゃん
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