化学系メーカー研究職です

タスク管理、TaskChute、Evernote、ライフハックに関するブログです。

スポンサーサイト はてなブックマーク - スポンサーサイト   

--/--/--
--. --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

[edit]

CM: --
TB: --

page top

↓の記事を書いてから、朝は休日も含めて毎日4:00~5:00の間に起きる生活を続けています。そこで今日は、私が経験から学んだ早起きのコツについて紹介します。

夜にやりたいことをやるのはおかしい。そう感じたので4:30起きにシフトしました。

1.早起きの目的を明らかにしておく


・目的は利点に置き換えてもOK
・できれば書き出す。書き出さないと忘れる
・子持ちサラリーマンの私は「自由時間」確保のためです

2.ごほうびを用意しておく


・ごほうびがないと続かない
・私は「一人でじっくりSNS」「集中してブログが書ける」

3.起きたらまず3分以内でできることを3つやる


・3分以内でできることを3つ連続でやる「目覚めの儀式」
・「起きてすぐやることリスト」をつくると良い

続きはこちら!
朝活を始めたい人へ!4時起きを定着させる12のコツ

関連記事
FC2 Management

[edit]

CM: 0
TB: 0

page top

2012年8月~9月の人気記事 はてなブックマーク - 2012年8月~9月の人気記事   

2012/10/02
Tue. 20:31

はまラボ


当ブログは移転しました。今後も購読していただける方は、大変お手数ですがRSSの再登録をお願い致します。

http://hama73.com/feed

移転先での人気記事を紹介します。

実践すれば本当に人生が変わってしまう7つのポイント


満足度の高い休日を過ごすためにすべき3つのこと


【連載1:Evernote×タスク管理】概要と基本思想


↑現在、連載11話まで続いています。今後も継続する予定です。

関連記事

[edit]

CM: 0
TB: 1

page top

当ブログは独自ドメインに移行致しました!そしてブログ名を変えました!

はまラボ


つきましてはお手数ですが、ブックマークやRSSの再登録をお願い致します!

新ブログ:http://hama73.com/
新RSS:http://hama73.com/feed

なお、こちらの旧ブログは残しておくつもりです!今後ともよろしくお願いします!

ブログ上では↓にも同じ内容が出ていますが、テンプレートで各記事に挿入した定型文ですので異常ではありません!

関連記事

[edit]

CM: 0
TB: 0

page top

ブログを移転しました! はてなブックマーク - ブログを移転しました!   

2012/06/03
Sun. 10:49

当ブログは独自ドメインに移行致しました!

化学系メーカー研究職です


つきましてはお手数ですが、ブックマークとRSSの再登録をお願い致します!

新ブログ:http://hama73.com/
新RSS:http://hama73.com/?feed=rss2

なお、こちらの旧ブログは残しておくつもりです!今後ともよろしくお願いします!

ブログ上では↓にも同じ内容が出ていますが、テンプレートで各記事に挿入した定型文ですので異常ではありません!

関連記事

[edit]

CM: 0
TB: 0

page top

1.お知らせ

昨日、新ブログへの移行作業を開始しました。

独自ドメイン取得、サーバー契約、記事の移行、までは2時間ほどで終了したのですが、ブログの外観の整備などがまだ終了していません。

それなりに時間を投入する必要がありますので、ブログの更新時間を新ブログの準備時間に当てます。

そのため、新ブログの準備が終わるまではブログ記事の更新をお休みします。みなさまご了承ください。

今日の猫ちゃん

p0527.jpg

関連記事

[edit]

CM: 0
TB: 0

page top

2014-07

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。